自恢复保险丝是一种可以在电流过载时切断电路的保护装置。它具有自动恢复功能，即在短路或过载条件解决后，保险丝会自动复位，重新通电。而在这个过程中，保险丝的动作时间是非常关键的。保险丝的动作时间可以分为两种类型，一种是IH（保持电流），另一种是IT（跳脱电流）。

IH（保持电流）指的是当电路中出现短暂过载时，保险丝需要能够持续一段时间才会断开电路。这段时间称为IH时间。IH时间的长度取决于保险丝的材料和设计。通常情况下，IH时间较短，以确保电路不会因为短暂过载而频繁断开。

IT（跳脱电流）则是指当电路中出现持续过载时，保险丝需要尽快断开电路，以避免设备过热或损坏。IT时间是保险丝断开电路所需的最大时间。在选择保险丝时，需要根据电路的负载特性和工作环境来确定IT时间的要求。

IH和IT时间之间的平衡非常重要，保险丝的设计需要能够在短暂过载和持续过载情况下都能够有效保护电路和设备。如果IH时间过长，可能导致设备过热或损坏；而如果IT时间过短，可能造成电路频繁断开，影响设备的正常运行。

总的来说，自恢复保险丝的IH和IT时间是保护电路和设备的关键参数，需要根据实际情况进行合理选择和设计。只有在IH和IT时间达到最佳平衡时，保险丝才能够发挥最佳的防护作用。因此，在选择保险丝时，不仅需要考虑电流容量和电压等参数，还需要关注IH和IT时间的设计以确保设备的安全运行。